यहां बताया गया है कि जैतून का तेल, तिल का तेल त्वचा को कैसे पोषण दे सकता है
सर्दियों में गर्म तेल की मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है।
यहां बताया गया है कि जैतून का तेल, तिल का तेल त्वचा को कैसे पोषण दे सकता है
यहां बताया गया है कि जैतून का तेल, तिल का तेल त्वचा को कैसे पोषण दे सकता है
गर्म तेल की मालिश शरीर से टॉक्सिन को निकालती है और प्रतिरक्षा को मजबूत करती है। विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा को पोषण देने के लिए जैतून का तेल या तिल का तेल चुनें।
शिप्रा शर्मा, निदेशक, ततवा स्पा, और प्रीति सेठ, पचौली वेलनेस क्लिनिक, कुछ विकल्प सूचीबद्ध करते हैं:
* आयुर्वेदिक अभ्यंग मालिश के लिए जाएं। इस पारंपरिक भारतीय तकनीक में, आपके शरीर को एक हर्बल तेल से मालिश किया जाता है। यह आपके शरीर की थकान और मांसपेशियों में गांठों को कम करने में मदद करता है।
* सर्दियों में गर्म तेल की मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है।
* आयुर्वेदिक पोल्टिस मालिश गर्मजोशी के चिकित्सीय अनुप्रयोग के सिद्धांतों पर आधारित है। मरहम लगाने वाले आपके शरीर को सनी पोटली के साथ मालिश करते हैं, आवश्यक जड़ी-बूटियों और चिकित्सीय तेलों के साथ भरवां।
* तनावग्रस्त मांसपेशियों और क्षतिग्रस्त कोमल ऊतकों को कम करने में मदद करने के लिए एक गर्म पत्थर की मालिश एक प्राकृतिक चिकित्सा है। इस चिकित्सा के दौरान आवश्यक तेलों के साथ चिकित्सीय लाभ को बढ़ाने के लिए एक चिकनी और सपाट पत्थर को गर्म किया जाता है और आपके शरीर के कुछ हिस्सों पर रखा जाता है।
* आयुर्वेदिक शिरोधारा मालिश एक निरंतर और सुसंगत प्रवाह में माथे पर तेल या तरल पदार्थ डालने की एक प्राचीन आयुर्वेदिक तकनीक है। गर्म और जड़ी बूटी से प्रेरित तरल पदार्थ या तेल माथे पर डाला जाता है। यह भौंहों के ठीक ऊपर और नीचे एक चक्र बिंदु होता है।
जैतून का तेल
इंडिया टीवी फ्री टू एयर न्यूज़ चैनल है। आपको इसे देखने के लिए भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इसे निःशुल्क नहीं देख पा रहे हैं, तो अपने सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
गंजा होना? केरल का यह '10 दिन 'आयुर्वेदिक हेयर ऑयल आपकी मदद कर सकता है!
10 दिन बालों का तेल
|
सर्दियों में गर्म तेल की मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है।
यहां बताया गया है कि जैतून का तेल, तिल का तेल त्वचा को कैसे पोषण दे सकता है
यहां बताया गया है कि जैतून का तेल, तिल का तेल त्वचा को कैसे पोषण दे सकता है
गर्म तेल की मालिश शरीर से टॉक्सिन को निकालती है और प्रतिरक्षा को मजबूत करती है। विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा को पोषण देने के लिए जैतून का तेल या तिल का तेल चुनें।
शिप्रा शर्मा, निदेशक, ततवा स्पा, और प्रीति सेठ, पचौली वेलनेस क्लिनिक, कुछ विकल्प सूचीबद्ध करते हैं:
* आयुर्वेदिक अभ्यंग मालिश के लिए जाएं। इस पारंपरिक भारतीय तकनीक में, आपके शरीर को एक हर्बल तेल से मालिश किया जाता है। यह आपके शरीर की थकान और मांसपेशियों में गांठों को कम करने में मदद करता है।
* सर्दियों में गर्म तेल की मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है।
* आयुर्वेदिक पोल्टिस मालिश गर्मजोशी के चिकित्सीय अनुप्रयोग के सिद्धांतों पर आधारित है। मरहम लगाने वाले आपके शरीर को सनी पोटली के साथ मालिश करते हैं, आवश्यक जड़ी-बूटियों और चिकित्सीय तेलों के साथ भरवां।
* तनावग्रस्त मांसपेशियों और क्षतिग्रस्त कोमल ऊतकों को कम करने में मदद करने के लिए एक गर्म पत्थर की मालिश एक प्राकृतिक चिकित्सा है। इस चिकित्सा के दौरान आवश्यक तेलों के साथ चिकित्सीय लाभ को बढ़ाने के लिए एक चिकनी और सपाट पत्थर को गर्म किया जाता है और आपके शरीर के कुछ हिस्सों पर रखा जाता है।
* आयुर्वेदिक शिरोधारा मालिश एक निरंतर और सुसंगत प्रवाह में माथे पर तेल या तरल पदार्थ डालने की एक प्राचीन आयुर्वेदिक तकनीक है। गर्म और जड़ी बूटी से प्रेरित तरल पदार्थ या तेल माथे पर डाला जाता है। यह भौंहों के ठीक ऊपर और नीचे एक चक्र बिंदु होता है।
जैतून का तेल
इंडिया टीवी फ्री टू एयर न्यूज़ चैनल है। आपको इसे देखने के लिए भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इसे निःशुल्क नहीं देख पा रहे हैं, तो अपने सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
गंजा होना? केरल का यह '10 दिन 'आयुर्वेदिक हेयर ऑयल आपकी मदद कर सकता है!
10 दिन बालों का तेल
|
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें